からだの悩み相談会&ワークショップ

気温が高くなると、

屋外と冷房で涼しくなった室内を

頻繁に行き来しますよね。

 

ゆるやかな気温差なら

よいのですが、

暑い場所から

急に涼しい場所へ移動すると、

 

自律神経でのコントロールが

ついてこられずに

乱れを起こしてしまいがちです。

 

自律神経が乱れると、

 

▶️代謝が落ちる(体温が低くなる)

▶️皮膚の新陳代謝が遅くなる

▶️精神的にイライラしやすくなる

▶️胃腸の調子が悪くなる

▶️体がむくむ

▶️眠れない、寝つけないなどの症状が出る

▶️手脚が冷えやすくなる

などの症状が出ます。

 

更年期の症状とも

よく似ています。

 

自律神経が関係

していることに

違いはないためです。

 

そのままにしておくと

暑さに弱い体になってしまうので、

夏バテを予防したいのなら、

 

自律神経の乱れにも

注目する必要がある

というわけです。

 

そこで、自律神経を

自分で整えられる

ピロートレーニングで、

暑さや寒さに強い

身体作りをしませんか?

 

今年の夏は、不調知らずで

楽しく元気に過ごしましょう!

まるで実家のような雰囲気の傍楽さんの京町家でお昼寝氣分で

ゴロゴロとトレーニングしましょう!

 

以外と知らない自律神経のコントロール法。

自分の身体が今、どんな状態なのか?

何か精神的な問題を抱えたり
思う様に身体が動かない時

心と体を別々に考えていませんか?

実は、心と体は一つです。

内科や整形外科、精神科など西洋医学では分けて考えがちですが、

身体はすべて繋がっているのです。

ならば身体を元気にするには何をするのが良いと思いますか?

本来、元気なはずの人が薬やカウンセリングを受けても一向に変わらない本当の原因とは?

身体を整えるとはどういう事なのか?

ワークを交えて自分の身体の初歩的なコントロールの方法をお伝えし、身体が軽くなる感覚や気分がスッキリする体験ができるトーク&ワークショップです。

この講座は終了いたしました。